SUP Yoga – Yoga auf dem Wasser

Mit den KarmaCouch SUP Yoga Coaches Anja und Rebecca

Yoga und Stand-up-Paddling sind eine fantastische Verbindung von Bewegung, Entspannung, Spaß und Natur. Während es auf dem SUP-Board mehr um die äußere Balance geht, kommt durch das Yoga die innere Balance hinzu – eine geradezu magische Kombi!

Eine außergewöhnliche Yogapraxis erwartet dich, außerdem eine Menge Spaß, Entspannung, Ruhe in der Natur und das WOW-Gefühl danach – das noch lange nachwirkt. 

Im Grunde wird im SUP Yoga „nur“ die Yogamatte durch das SUP-Board ersetzt. Und genau das bringt deine Yogapraxis auf ein neues Level: Durch die Bewegungen des Boards auf dem Wasser balancierst du ständig aus. Das aktiviert viele kleine, tieferliegende Muskeln im Körper, die nun noch wichtiger werden als in deiner normalen Yogapraxis. So gewinnen auf dem Wasser selbst einfachste Asanas (Yogahaltungen) eine ganz neue Intensität. Es macht unglaublich viel Spaß, du wirst sehen!

Termine

  • So, 25. Juni 9:00- 11:00 Uhr (Rebecca)
  • Sa. 8. Juli 9:00-11:00 Uhr (Anja)
  • Sa. 22. Juli  9:00-11:00 Uhr (Anja)
  • Do, 27. Juli 18:00-20:00 Uhr  (Rebecca) –> Ersatztermin 2.9. 9:00-11:00 Uhr
  • Sa. 19. August 9:00-11:00 Uhr (Anja)
  • Do, 24. August 18:00- 20:00 Uhr  (Rebecca)
  • Sa, 26. August 9:00-11:00 Uhr  (Rebecca)
  • Sa, 2. September 9:00-11:00 Uhr (Rebecca)

Dich erwartet:

  • Yoga SUP Boards
  • theoretische Einführung zu Material und Sicherheit auf dem Wasser
  • SUP Yoga Sessions an verschiedenen Wasserstellen des Burggrabens
  • Grundkenntnisse in SUP und/oder Yoga sind empfohlen
  • kleine SUP Tour über den Burggraben
  • Gruppen bis max. 10 Teilnehmer
  • Preis inkl. SUP Yoga Board, Paddel und SUP Yoga Coaching

Voraussetzung

  • sichere Schwimmkenntnis
  • Grundkenntnisse Yoga (empfohlen)

Dauer

120 Minuten

Preis

40,- Euro

Neoprenanzug 4,- Euro pro Kurs

Mindesteilnehmer

Bitte habe Verständnis, dass wir den Kurs nur bei mindestens 4 Teilnehmern stattfinden lasse können.

KarmaCouch

Yoga & Entspannung

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